Boyun Fıtığı, Tedavisi ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Boyun bölgesindeki omurlar arasındaki disklerin çeşitli nedenlerle yapılarının bozularak, omurilik kanalına doğru taşmalarına verilen ismidir.

Boyun Fıtığı Sebepleri Nelerdir?

Boynun devamlı aynı pozisyonda tutulması,
Yanlış duruş ve ters hareket yapılması,
Travma,
Kasların güçsüzlüğü,
Boyuna aşırı yüklenmeler,
Hareketsiz yaşam, ilerleyen yaşa bağlı yıpranma,
Romatizmal hastalıklar,
Yanlış yastık seçimi.

Boyun Fıtığında Ne Tür Cerrahi Tedavi Uygulanır?

Boyun fıtığında önden yaklaşımla ve arkadan yaklaşımla olmak üzere iki tür ameliyat yöntemi uygulanır.

Boyun Fıtığı Nasıl Tedavi Edilir ve Ameliyat Şart Mıdır?

Boyun fıtığı hafif şiddette ise tedavisi istirahat, stresten uzak durma, ağrı kesici tedaviler ve fizik tedavi ile yapılır. Ancak boyun ve kol ağrıları ilaç ve fizik tedaviye rağmen geçmiyorsa, kollarda uyuşukluk ve kuvvet kaybı varsa ameliyatla tedavi edilir.

Boyun Fıtığı Ameliyatlarında Felç Olma Riski Var Mı?

Boyun fıtığı ameliyatının doğası gereği az da olsa risk vardır. Ön ve arka taraftan yapılan ameliyatlara göre risk değişmektedir. Bu risklerin oluşmaması için cerrahın tecrübeli olması ve ciltten itibaren mikroteknik ile çalışılması önemlidir.

Boyun Fıtığım Var Ne Zaman Ameliyat Olmalıyım?

Muayene ve tetkikler sonucunda omurilikte ezilmeye bağlı olarak hasar oluşmuşsa ve sinir köklerinin sıkışmasına bağlı kolda ağrı, uyuşma ve güç kayıpları varsa ameliyat olmalıdır.

Boyun Fıtığı Olanlar Günlük Hayatta Nelere Dikkat Etmelidir?

Masada otururken, bilgisayar başındayken dik oturulmalı,
Yürürken dik yürünmeli, baş öne eğilmemeli ve boyuna yük bindirilmemeli,
Boynu zorlayan sporlardan uzak durulmalı,
Düzenli egzersiz yapılmalı (yüzme-yürüyüş),
Telefon kullanırken boyun eğilmemeli,
Masa üstü veya tablet bilgisayar kullanımı, boynun uzun süre aynı pozisyonda kalması boyun fıtığına neden olabilir.

Masa Başı Çalışanlar Boyun Ağrılarını Önlemek İçin Nelere Dikkat Etmelidir?

Masa başı egzersiz yapılmalı,
Belli aralıklarla ayağa kalkılmalı ve yürümeli,
Sandalyede otururken bel iyice arkaya yaslanmalı,
Monitör kullanılıyorsa göz hizasında olmalı.

Boyun Fıtığı Ağrısı Nereye Vurur?

Sıklıkla omuzlara, kollara, ellere, parmaklara, sırt bölgesine, baş ve boyun bölgesine vurur.

İlerlemiş Boyun Fıtığı Belirtileri Nelerdir?

Boyun, sırt, kol ve omuzlarda ağrı,
Kollarda uyuşma ve his kusuru, karıncalanma,
Kollarda güç kaybı,
Reflekslerde azalma,
Kollarda incelme.

Duruşunuzu Düzeltmek İçin Altın Kurallar

Düzenli spor, egzersiz yapmak,
Bilgisayar başında otururken koltuk bilgisayara yaklaştırılmamalı, sırt koltuğa yaslanmalı bu oturuş alışkanlık haline getirilmeli,
Uzun süreli ayakta durmak gerekiyorsa omurgaya fazla yük olmamak için aralıklı hareket edilmeli, çok az sürede olsa oturup dinlenilmeli,
Yerden yük alırken bel değil dizler bükülmeli, yükü bırakırken önce dizler bükülmeli, ardından yük bırakılmalı,
Zedelenen veya yorulan kasların dinlenmesi için düzenli bir uyku düzenini oturtmak gerekir.